頭 痛い

片頭痛にお悩みのあなたへ

台風の時期は、気圧の関係で片頭痛が出てつらい…
イミグランで発作はなんとか収まるけど、発作の痛さにはウンザリ・・・
頭痛と吐き気で仕事にならない!遊ぶ予定も立てられない!

 

アタシの頭がズキンズキン〜つらいの痛いの飛んでけ

 

片頭痛は頭痛発作を繰り返す疾患であり,本邦では人口の8.4%に存在する

片頭痛治療薬の基礎 石井 健敏, 谷口 弘之, 斉藤 亜紀良

 

片頭痛に悩んでいる人は、全人口の8.4%、およそ12人に1人です。

 

もしかしたら、あなたも片頭痛にお悩みのひとりかも知れません。

 

「ズックン、ズックン」と、脈打つような痛み、激しい吐き気、仕事どころか、遊びにだって支障でまくりです。時期によっては、一ヶ月の1/3は片頭痛。痛いばかりで、全く人生楽しめません。

 

病院で貰える薬も、「あまり飲み過ぎると効かなくなるので、軽い時はなるべく我慢して」なんて言われます。

 

 

そして、片頭痛を完全に治す方法はないということ。

 

この先の人生を考えるほど、憂鬱になるんですよね、片頭痛って。

 

お察し致します。

 

当サイト管理人も片頭痛もちです…。

異常な痛みの頭痛

当サイト管理人が、片頭痛を自覚したのは17歳のころでした。

 

大学進学を決める模試の前だったんです。どうしよう、これでB判定以上取らないと、進学がヤバイ。

 

アタシの頭がズキンズキン〜つらいの痛いの飛んでけ

 

睡眠時間を削って必死に勉強してたら、初の片頭痛。

 

アタシの頭がズキンズキン〜つらいの痛いの飛んでけ

 

最初はもちろん、タダの頭痛だと思っていたんですよ。でも、尋常じゃないくらいオエッて吐き気がするんです。

 

「おええええええあああああっ」
何かがおかしい。そのままトイレに行って吐きまくりです。

 

「吐き気のする頭痛はヤバイ」とどこかで聞いた気がしたので、親に言うと、救急車を呼ばれました。

 

アタシの頭がズキンズキン〜つらいの痛いの飛んでけ

 

救急車を呼ぶくらいヤバイんだ…とますますネガティブな考えが湧いてきます。

 

頭が破裂して死ぬのかも知れない。痛い。もっとやりたいことをやっておけばよかった。痛い。このまま死んだら、部屋のアレとかアレとかが発見されてマズイ…。痛い。今日履いてるパンツ、見られても大丈夫かな。痛い。

 

気がついたら、救急隊員がやってきて、連れられて救急車に乗せられました。当サイト管理人は、自分の足で歩いて救急車に乗ったらしいですが、覚えてません。

 

救急車の中で「何時から痛い?」「吐き気はある?」「しびれはある?」とか、色々聞かれました。なんか、声が「うあああああ」とか出てしまって、自分でもわけわかんないと思ったのを覚えています。

 

腕がしびれています。それは痛みのための過呼吸のせいだそうで、過呼吸を治す器具?くわえさせられました。今思えば、呼吸しにくくする器具かな?

 

到着したところは、脳神経外科。

 

ぞっとしました。

 

その名前から、頭を切り開く、大手術が行われると思ったんです。

 

アタシの頭がズキンズキン〜つらいの痛いの飛んでけ

 

CTスキャンで脳を撮られました。あと、薬を飲まされました。

 

薬を飲んで20分ほどすると、痛みが徐々に消えていきます。

 

で、ようやく、心配そうな顔をしている両親に気が付きます。

 

「もう大丈夫みたい」

 

それが私の、最悪な片頭痛デビューでした。

片頭痛で脳神経外科へ

片頭痛発症以来、一ヶ月に一度のペースで脳神経外科に行くようになりました。

 

目的は、主に薬をもらうため。

 

当サイト管理人が処方されたのはレルパックス5錠でした。

 

アタシの頭がズキンズキン〜つらいの痛いの飛んでけ

 

吐き気を抑える、ナウゼリンという薬も一緒に処方されてます。

 

この薬は、毎日食後に飲むとかではなく、「頓服」(とんぷく)といって、痛くなりそうなときに飲むタイプのものです。

 

水なしで飲めるタイプの薬もあるらしいのですが、レルパックスは水が必要みたいで。
当サイト管理人は常にペットボトルの水を持ち歩いています。

 

あと、「グレープフルーツジュースは飲まないように」と言われました。相性が悪いそうです。

 

他に言われたのは・・・。

 

  • 頭痛がしてきたら、暗くて静かで涼しい場所(電気消した部屋とか?)で、じっとしてること。それで改善することもある。
  • 頭痛がしてきたら、お風呂には入らない方がいい。
  • コーヒーは片頭痛予防効果がある。なるべく意識して飲んで。

 

とりあえず手元に薬さえあれば、片頭痛発作が出ても20分我慢すれば、痛みが消えることは体験済みです。病院行ってよかった。全然、安心感が違いますね。

 

しかし、薬を飲めば飲むほど、あることに気づいて怖くなってきたのです。

片頭痛の薬の効き目が弱まってる!?

一度発症してからは、月に2,3回のペースで偏頭痛がやってきます。

 

生理にかさなると相当ツライですね。

 

でも、片頭痛薬のレルパックスがあるから大丈夫。そう思っていたら、だんだん薬が効かなくなってきたんです!

 

 

薬飲んだのに、痛いのがおさまらないよ?なんで?

 

医者に行くと、「薬飲みすぎですね。薬物乱用のような状態になっています。」とのこと。人によっては、薬の飲み過ぎで頭痛が起こることもあるそうです。なんと、本末転倒な。

 

医者は言います。

 

「薬飲みすぎると良くないんで、次からは軽めの頭痛は薬飲まずに我慢してみてください」

 

 

完全に薬に頼ることはできない。

 

なんとかして偏頭痛の予防が出来ないかと考えるようになりました。

 

昔から片頭痛予防に効くと言われているものとは?

体験談はいいから、サプリの良いもの教えてよ!

…というあなたのために。

 

 

ずきしらずの実

 

当サイト管理人が継続して続けているサプリ。日本頭痛学会でも有効とされている、フィーバーフュー、マグネシウム、ビタミンB2が配合されています。薬草臭いですが、慣れてしまえばなんてことないです。継続ノルマなし、返金保証もついてます。

 

>>>ずきしらずの実 製品情報まとめ

 

ズキラック


ズキラック

 

1ヶ月試しに飲んだだけですが、生理の時期に起こる頭痛がマシになった気がしました。フィーバーフュー、マグネシウム、ビタミンB2に加え、大豆イソフラボンや、ピクノジェノールなど女性に嬉しいとされてる成分が配合。

 

>>>ズキラック製品情報まとめ

 

ズツノンDr.

 

医師が開発したというサプリ。フィーバーフューに加えて、大豆イソフラボン、レッドクローバー(バストアップサプリなどに使われる)が配合されています。

 

>>>ズツノンDr.製品情報まとめ

 

片頭痛サプリの成分…根拠あるの?

当サイト管理人の場合、ダメもとで試したのであまり成分のことを調べてませんでした。

 

飲む前に成分のこと知っておきたいなぁー、という方のために、片頭痛のサプリによく配合されている成分について、まとめておきますね。

 

フィーバーフュー

ナツシロギク(夏白菊)とも呼ばれます。古くから、解熱剤、頭痛や関節炎の薬として使われてきました。ものすごいクセがある味で、口の中で噛み潰すと口内炎になるので、サプリ錠を噛まずに水で飲み込むのが良さそう。

 

マグネシウム

緊張状態をほぐす役割をしてくれます。サプリにしなくても、比較的食事から取りやすい成分です。木綿豆腐やがんもどき、いり大豆、かぼちゃの種から摂れます。

 

ビタミンB2

片頭痛をかかえるミトコンドリア病患者に、ビタミンB2を使った治療が行われた際、67%の片頭痛患者の発生頻度が減ったとされています。食事で摂るには、レバーや海苔、うなぎ、納豆などから。

 

大豆イソフラボン

女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするとされています。生理前後で女性ホルモン量が大きく変化する時期に取ると、ホルモン量を安定させる…とされているようです。

 

ピクノジェノール

フランス海岸松樹皮エキス末。抗酸化作用があるとされています。月経時の、PMSなどにも良いようです。あまり多く飲むとお腹が痛くなるので、大量摂取はしないほうが。

 

レッドクローバー

イソフラボンを含み、女性ホルモンバランスを整えるのに良いとされています。更年期障害の症状の緩和が期待できます。

 

まとめ

この成分スゴイ!って思っても、実際に飲んでみないとわからないんですよね。

 

口コミなど見てても、ずきしらずの実飲んで、「なんか全然効かなかったよ!」っていう人も居ます。私には、人生の救世主みたいなサプリなのに…。思った以上に、実感の個人差があるみたいです

 

もし、どれを試そうか悩む…ということでしたら、単品購入でもあまり高くない、ずきしらずの実から始めてみると良いと思います。

 

(ズキラック、ズツノンDr.は、単品購入だと値段が倍くらいに設定されてます)

 

ずきしらずの実(公式サイト)

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