偏頭痛のきっかけはコレ!

偏頭痛のきっかけはコレ!

一般的には、このへんが偏頭痛のきっかけだって言われていますね。

 

  • 精神的ストレスから開放されたとき
  • 女性ホルモンバランス
  • アルコール
  • 人混み
  • まぶしい光
  • 強いにおい
  • 台風・梅雨など
  • 睡眠不足

 

精神的ストレスの開放って、何かキンチョーイベントが終わってほっとしたときって感じかな。当サイト管理人の場合は、どっちかっていうと、キンチョーがマックス!になったときに偏頭痛起こりやすくなりますね。

 

あと、台風はあるなー。「あ、台風きてるかも」ってわかりますからね。

 

まぶしい光はイマイチわかんないなー。

 

どうも、個人差があるみたいで、冷えピタで抑えられる場合も結構ありますし。

 

というわけで、当サイト管理人が実感する「偏頭痛のきっかけ」は、こんな感じ。

 

  • 大きなイベントが終わった時
  • アルコール
  • 台風
  • 生理のとき

 

睡眠多くとって、冷えピタ貼って、だめなら薬って感じかなー。

 

薬がダメな場合は、こういう方法もあります。
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